10 Benefícios Incríveis do Chá Verde

       O chá verde está presente desde os tempos antigos. Segundo estudos, comparado a qualquer outra bebida, o chá verde traz diversos benefícios à saúde. Os chineses sabem como o chá verde pode ser medicinal. 

       Pode ser a resposta para quase todas as doenças - desde problemas físicos a mentais ou emocionais. Esse tem sido o ingrediente secreto para uma vida mais longa transmitida pelos chineses. O chá verde tem ajudado inúmeras pessoas enfermas há quase 4.000 anos.  

       Beber chá verde é um tratamento tradicional. Mas, mesmo assim, está abrindo caminho para ajudar muitas pessoas em relação ao peso, dieta e saúde. Existem muitos estudos que mostram como o chá verde inibiu ou reduziu o risco crescente de câncer.

       A história da saúde na China foi um grande avanço por causa do chá verde. É considerada uma planta histórica muito importante que pode partir das folhas da Camellia Sinensis e é produzida através de um processamento especial.

       O que há de tão especial no chá verde? O segredo está nos polifenóis da catequina, que contêm um antioxidante muito poderoso chamado galato de epigalocatequina (EGCE). Este antioxidante especializado não apenas inibe as células que causam câncer, mas também as mata no processo, sem mesmo danificar os tecidos saudáveis ​​adjacentes. 

       Também foi comprovado que o chá verde pode ser muito eficaz na redução dos níveis de colesterol e inibe o acúmulo anormal de coágulos sanguíneos.

       Além dos mencionados acima, aqui estão alguns dos inúmeros benefícios derivados do chá verde.

1. Os pesquisadores afirmam que o chá verde pode ser a razão para a prevenção do câncer e até mesmo para o tratamento de doenças.

2. Pode ser capaz de tratar doenças cardiovasculares e artrite reumatóide.

3. Reduz o risco dos efeitos do câncer de esôfago.

4. Usado tradicionalmente para tratar a esclerose múltipla.

5. Trate a função imunológica prejudicada.

6. Usado para prevenir a doença de Parkinson e Alzheimer.

7. Através de pesquisas intensivas, afirma-se que o consumo diário de chá verde pode prevenir a cárie dentária. Verificou-se que o chá verde pode combater e matar bactérias que são uma das principais causas de placa bacteriana.

8. Pode resultar na diminuição do risco de ataques cardíacos e doenças cardíacas, reduzindo a formação de trombose.

9. Melhora a relação entre o colesterol bom e o colesterol ruim.

10. Por último, diz-se que aumenta a oxidação e o metabolismo das gorduras dentro do corpo. É por isso que é usado por muitos que queriam perder peso sem comprometer a saúde.

       A diferença do chá verde em relação a outros extratos da planta Camellia Sinensis é a forma como é processado. As folhas do chá verde são cozidas no vapor ou fermentadas, o que dá mais razão para o EGCG não ser oxidado. Já o chá preto é feito por fermentação. 

       O processo de fermentação das folhas do chá preto pode converter EGCG em compostos que não estão nem perto da eficácia dos compostos originais encontrados no chá verde em termos de combate e prevenção de inúmeras doenças.

Cafeína no chá verde?

       Além de suas muitas vantagens, o chá verde pode ter uma pequena, chamada "desvantagem", que é o seu conteúdo de cafeína. A cafeína pode causar um distúrbio do sono que faz com que a pessoa tenha dificuldade para dormir, também conhecido como insônia.

       No entanto, em comparação com o café, o chá verde tem menos cafeína. Com o consumo adequado, as pessoas podem diminuir o conteúdo indesejado de cafeína em seu chá verde.

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